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예를 들어 당분이 포함된 음식을 먹었다면 식이섬유를 함께 섭취하고, 포화지방이 많은 음식에는 견과류나 올리브유 같은 불포화지방을 추가하는 방식이다. 해로운 음식을 완전히 배제하기보다, 부족한 영양소를 보충해 균형을 맞추는 접근법이다.
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从另一个角度来看，현행 식품위생법은 섭취 과정에서 위생상 위험 가능성이 있거나 섭취에 적합하지 않은 물질을 '이물'로 정의합니다. 관련 법률에 따라 이물 신고를 접수한 사업자는 정해진 절차에 따라 관할 기관에 신고해야 하며, 이를 거짓으로 보고하거나 신고 의무를 위반할 경우 1년 이하의 징역 또는 1000만원 이하의 벌금에 처해질 수 있습니다.
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